पत्नी कुछ भी कहे तो
गर्दन को दो बार ऊपर से नीचे करें ,
ये सर्वश्रेष्ट योग है,
यह योग न सिर्फ आपको बीपी, अनिद्रा, बेचैनी, चिढ़चिढ़ापन इत्यादि रोगों से बचाता है बल्कि यह योग आपके खुशहाल जीवन की कुँजी है....
नोट : गर्दन को कभी भी दाँये से बाँये न घुमावें, ये जान लेवा हो सकता है.....😜😂
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